Coloque sal e açúcar debaixo da língua antes de dormir e vai ficar impressionado com o resultado eficaz que tem

O consumo de sal e açúcar em grandes quantidades é prejudicial para a nossa sua saúde e até mesmo viciante. No entanto, um tratamento caseiro que resulta da combinação de sal e açúcar é um poderoso tratamento na luta contra o stress. O stress provoca alterações no nosso metabolismo causando insónias. O sal e o açúcar desempenham um papel muito importante, uma vez que estes exercem controle sobre as hormonas do stress. Se estas hormonais estiverem controladas o ciclo de sono não será interrompido, assim terá sempre uma boa noite de sono. Veja como fazer:

Benefícios deste truque:

  • fornece energia ao organismo;
  • aumenta os níveis de serotonina e electrólitos;
  • anti-stress;
  • fortalece o sistema imunológico;
  • diminui as dores de cabeça;
  • combate insónias.
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Ingredientes:

6 colheres de chá de açúcar mascavado
1 colher de chá de sal marinho (não refinado)
Misture muito bem os dois ingredientes e coloque-os num frasco previamente esterilizado.

Em vez de utilizar sal e açúcar refinado, torne este tratamento mais saudável com as seguintes opções:

Sal marinho ou sal rosa dos Himalaias 

Açúcar mascavado ou açúcar de coco 

Como consumir:

Antes de se deitar coloque uma pequena quantidade desta mistura (1/2 colher de chá) debaixo da sua língua.
Deixe que o açúcar e o sal se dissolvam lentamente.