Come isto por 3 dias e surpreende-te com o que te vai sair do intestino!

(Última atualização em: 1 Setembro, 2017)

Limpa os intestinos, reduz o peso e regula a acidez no estômago.

Esta salada é rica em vitaminas, minerais e fibras.

As saladas com os ingredientes certos podem ter poderes medicinais e é o caso desta.

 

Ela tem uma forte actividade laxante para ajudar as pessoas que têm intestino preso.

E é também depurativa, ou seja, ajuda o corpo a se livrar das toxinas.

Os ingredientes são fáceis de encontrar em qualquer feira/mercado.

Adquira o hábito de consumir esta salada diariamente, na hora do almoço ou jantar.

E em pouco tempo sentirá a diferença na saúde do seu aparelho digestivo.

E, possivelmente, na balança também!

 

Aprenda a receita:

Ingredientes (para 2 pessoas)

  • 3 cebolas
  • 1 cenoura
  • 2 beterrabas
  • Salsa (algumas folhinhas)
  • Alface (3 folhas)
  • 2 dentes de alho
  • Azeite extravirgem de oliva
  • 1 limão espremido na hora
  • 1 colher (sopa) de sementes de linhaça trituradas na hora no liquidificador

Modo de Preparação

  • Corte as cebolas em rodelas.
  • Rale a cenoura e as beterrabas.
  • Pique o alho, a salsa e a alface.
  • Adicione a linhaça bem triturada.
  • Misture tudo e regue com azeite de oliva e sumo de limão.
  • Deixe repousar por uns 5 minutos e sirva.
  • Coma pelo menos uma vez por dia.
  • Em três dias, já notará diferença no funcionamento do intestino.